Die Yoga-Lehrerin Larissa Brodöhl.
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Schon vor Jahren musste ich mir insgeheim eingestehen: Gymnastik ist zwar schrecklich langweilig, hilft aber bei schmerzenden Gelenken und verspannten Muskeln. Wie sagt man so? Wer ab Mitte vierzig morgens wach wird und kein Ziehen im Körper verspürt, ist wahrscheinlich schon gestorben. Eine Freundin riet mir, es einmal mit Yoga zu versuchen. Ich war überrascht. Mit den Bewegungs- und Entspannungstechniken des Yoga stellt sich nicht nur der gleiche Effekt wie bei der Gymnastik ein, sondern man fühlt sich selbst nach einem langen, anstrengenden Arbeitstag entspannt und der Kopf ist wieder frei.